女,白发增多、身体寒凉,是否肾虚?求治疗补救方法。
发布时间:2025-08-26 15:51:22 作者:玩站小弟
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健康咨询描述: 我今年36岁女,最近突长了很多白发,头发像干草,从腹部到脚都寒凉,是不是肾虚呢 曾经的治疗情况和效果:
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健康咨询描述: 我今年36岁女,女白最近突长了很多白发,发增法头发像干草,多身从腹部到脚都寒凉,体寒是凉否疗补不是肾虚呢
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微信扫一扫,随时问医生 2025-04-27 02:00:06 我要投诉
曾经的治疗情况和效果: 无
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您好,体寒白发增多、凉否疗补身体寒凉可能与多种因素有关,肾虚肾虚是求治其中一种可能。从描述来看,气血不足、阳气虚衰也可能导致这些症状。建议您先调整生活习惯,保证充足睡眠,避免过度劳累和精神压力。饮食上,多吃一些温热性的食物,如羊肉、桂圆、核桃等,同时注意补充富含维生素 B12、铜、铁等营养素的食物,如动物肝脏、蛋类、豆类等。适当进行运动,如散步、瑜伽等,有助于促进血液循环。如果症状持续不缓解,建议您及时就医,进行详细的检查,以便明确诊断并进行针对性治疗。
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